Hôm trước mình có đặt câu hỏi cho một người bạn đã thiền lâu năm, và cũng là người truyền cảm hứng cho mình để thực hành thiền hàng ngày.
-Cậu định nghĩa Thiền là gì? Đây là một ý nghĩ xẹt qua trong đầu tớ lúc ngồi thiền (và tớ cảm giác nó thật khó nắm bắt)
-Ngay khi bạn định nghĩa (dán nhãn) thiền là gì thì bạn đánh mất cơ hội để nếm trải thiền
Ừ nhỉ.
Nhìn lại tất cả những gì tuyệt vời nhất, mình đều thấy điều này đúng.
Tình yêu
Cảm xúc
Sự thăng hoa
Yoga
Con người…
Khi bạn gọi tên và cố gắng định nghĩa, cách gì đi chăng nữa, chúng đều đúng, đều không đúng…và không bao giờ là trọn vẹn
Chỉ có cảm giác, trải nghiệm và trực giác bên trong bạn sẽ luôn biết, những thứ mà đôi khi suy luận và trí não của bạn không thể phân tích.
Đây là mình những ngày này. Thực ra là 2 ngày trước.
Khi mình bước lên thảm, để cơ thể và hơi thở tự dẫn dắt. Mình thấy sự tự do. Sự hài hòa. Sự thân thương.
Và vậy là đủ.
Trước đây mình chưa bao giờ nghĩ mình sẽ có những kết nối như vậy. Hồi bé đến khi đi học vẫn luôn là một đứa trẻ tự ti, và luôn thấy mình thiếu, mình không thể, mình chưa đủ. Còn nhớ đứa bạn thân hồi cấp 2 từng đứng uốn éo một động tác trông rất đơn giản nhưng nó bảo chắc mình không làm được đâu, và mình ko làm được thật.
Thế mà tình cờ thế nào hình xăm đầu tiên mình đã tự chọn là một cô gái ballerina đang múa và đặt nó ngay trên cổ chân.
Trước đây mình cũng luôn tự hỏi Yoga là gì. Và giờ mình không còn hỏi nữa. Nó có thể là bất kì điều gì. Nó có thể là lối sống. Nó có thể là trải nghiệm. Nó có thể là cảm giác. Nó có thể là một sự thức tỉnh. Nó có thể là…mình. Và mình cũng có thể là mọi thứ. Anything.
Có thể chúng ta luôn tìm kiếm sự tự do.
Có thể chúng ta luôn tìm kiếm tình yêu thương, hay hạnh phúc.
Có thể chúng ta luôn tìm kiếm sự ghi nhận.
Nhưng biết đâu, nó luôn ở đó, trong chính mình.
Nếu bạn tìm đến yoga để chữa bệnh, để khỏe, để tốt đẹp lên. Bạn đúng.
Nhưng nếu bạn tìm đến yoga, chỉ để thực hành và tìm kiếm bản thân, chẳng mong cầu gì. Bạn cũng hoàn toàn đúng.
Hãy cứ đi. Bạn sẽ đến.
Clip tự quay tự làm tự nghịch chứ không có các em làm cho. Cảm giác như hồi sinh viên tự học photoshop làm ra được một cái leaflet tờ gấp 3 trang cho assignment và tự hào kiểu từ những cái rất nhỏ bé.
Nó có thể đẹp. Hay nó có thể kì cục.
Nó có thể là yoga. Hay nó chả là cái style gì.
Cũng chẳng sao.
Với mình vậy là đủ.
