Bạn sẽ rơi vào tình trạng quá tải độc tố nếu không thể kiểm soát chúng bằng cách theo dõi cơ thể, chú ý ngăn chặn và đào thải kịp thời.
Độc tố đến từ đâu?
1. Độc tố trong môi trường: Khói thải oto, xe máy, ô nhiễm nước và không khí, bức xạ, thuốc trừ sâu…
2. Độc tố trong lối sống: Đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu, caffeine, thuốc lá…
3. Phản ứng trao đổi chất: Độc tố tích tụ do ăn uống tùy tiện và thiếu cân bằng dinh dưỡng.
4. Vi khuẩn đường ruột: Nếu vi khuẩn trong đường ruột phát triển quá mức thì độc tố sẽ xâm nhập vào máu.
5. Độc tố cảm xúc: Sự căng thẳng, nỗi sợ hãi hoặc các sự kiện gây sang chấn tâm lý.
Cơ thể con người loại bỏ độc tố thông qua gan, thận, ruột, da và phổi. Thế nhưng một khi các chất độc tích tụ trong người với mức độ cao, các cơ quan thải độc này sẽ phải chống chọi hết sức khó khăn với chúng, hoạt động bài tiết trở nên kém hiệu quả. Lâu dần, hệ miễn dịch của bạn sẽ ở mức dưới trung bình. Tiếp đó là hàng loạt các nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cho cơ thể như tim mạch, tiểu đường, ung thư,…
Hầu hết chúng ta đều dễ để bản thân rơi vào tình trạng quá tải độc tố bởi quá lơ là với những cảnh báo từ cơ thể chính mình. Khi nào thì lượng độc tố đã ở mức độ cao và dấu hiệu gì đang chứng minh chúng thực sự quá tải?
Hãy theo dõi 23 triệu chứng dưới đây
- Thiếu năng lượng và mệt mỏi
- Cảm giác suy yếu trong cơ thể, không có sức sống
- Nhức mỏi và đau cơ cả khi không vận động mạnh hay làm việc quá sức
- Đau đầu dai dẳng, khó tập trung
- Tăng cân không kiểm soát
- Không thể giảm cân
- Luôn có cảm giác khó chịu
- Gặp vấn đề trong cảm xúc và tinh thần
- Táo bón
- Trào ngược axit dạ dày
- Đầy hơi
- Khó tiêu
- Gặp vấn đề với viêm xoang, viêm mũi,…
- Làn da xuất hiện các vết như vỏ cam sần sùi ở đùi, cánh tay, mông. Nổi mề đay.
- Các vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên tỉnh giấc
- Luôn có cảm giác bồn chồn
- Thường xuyên cảm thấy căng thẳng
- Chóng mặt
- Gặp các vấn đề về thị giác
- Xuất hiện nhiều triệu chứng về da: mụn trứng cá, mẩn ngứa, viêm da
- Viêm khớp
- Mất cân bằng nội tiết tố
- Lão hóa sớm
Độc tố quá tải trong cơ thể luôn được biểu hiện hết sức rõ ràng nhưng lại không dễ dàng để bạn nhận ra sự nghiêm trọng từ nó. Chúng ta đều đang nhiễm độc, tuy vậy chỉ cần bạn mắc nhiều hơn năm dấu hiệu độc tố tích tụ vượt mức an toàn này thì cơ thể bạn thực sự đang cần được giúp đỡ. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra tác động nguy hại của việc quá tải độc tố với những chứng rối loạn khác nhau, chúng sẽ kéo theo sự suy sụp nặng nề về sức khỏe của bạn.
Vì thế, tất cả những triệu chứng nguy hại trên là lời cảnh báo mà cơ thể dành cho bạn: “Hãy detox ngay!”
Tham khảo Juice Cleanse – Phương pháp detox ngon lành và dễ chịu nhất tại đây nhé!
No Comments